震後飲食安全提示:災區哪些食品不能吃?发表时间:2023-12-20 12:05來源:中國網 震後飲食安全提示:災區哪些食品不能吃?震後飲食安全應注意哪些問題? 嚴防食品受到細菌、黴菌、寄生蟲及其它昆蟲、化學品的汙染;生肉、禽類和水産品要和其他食物分開;食鹽要避免摻入雜質;飯菜要徹底煮熟,即煮即食;食品加工地有防蠅、防鼠措施;不用髒水清洗瓜果蔬菜;不吃腐敗變質食物;不吃病死或死因不明的畜禽及水産品,或有怪味的食品,不吃涼拌菜;不捕食野生動物;保持餐具潔淨。 災區哪些食品不能吃? 被水浸泡的食品;已死亡的畜禽、水産品;壓在地下已腐爛的蔬菜、瓜果;來源不明的、無明確食品標識的食品;嚴重發黴的大米、小麥等;不能辨認的蘑菇及其他黴變食品;加工後在常溫下放置了4小時以上的熟食等。 吃應急食物爲何要分先後? 應急食物應先食用容易變質或需要冷凍的食品;不能食用在室溫下放置兩小時以上的食物;罐裝食品出現漏縫或罐體膨脹的不能食用;糧食和食品原料應放在幹燥、通風處保存;黴變較輕的糧食可用清水或泥漿漂洗等方法去除黴粒,然後反複用清水搓洗。 地震災區飲食衛生注意事項 一、一般災民飲食衛生要點 1、喝清潔的飲用水,生水應燒開後飲用; 2、飯前便後要洗手,加工食品前要洗手; 3、制作食品前將原料用清潔的水清洗幹淨,不使用汙水清洗瓜果、蔬菜; 4、制作食品要燒熟煮透; 5、生熟食品要分開制作放置,制作時不共用案板、刀具和盛放容器; 6、飯菜應現吃現做,做後盡快食用,剩余飯菜要及時冷藏,食前確保沒有變質,經徹底加熱後再食用; 7、不吃來源不明、腐敗變質的食品,不吃包裝破損的或過保質期的包裝食品; 8、不吃病死或者死因不明的家禽家畜,不吃黴爛變質的糧食; 9、不自行采食野生蘑菇和其他野菜,不生吃動物性食品; 10、不使用來源不明的容器盛裝食品,清挖出的炊具和餐飲具應徹底洗刷幹淨、消毒後再使用; 11、盛裝食品的餐盤、碗筷用後要徹底清洗和消毒並保潔存放; 12、存放吃剩的或沒有包裝的食物,要注意防鼠、防蠅、防蟲; 13、食用包裝食品時,應盡量避免用手直接接觸食品。 二、集體供餐飲食衛生要點 1、集體供餐最好在室內或者搭建的簡易廚房內制作食品,做飯場所一定要遠離垃圾、廁所,並處于這些汙染源的上風向; 2、制作食品的原料應新鮮、符合食品衛生要求,不使用來源不明、腐敗變質的原料; 3、加工場所禁止存放有毒有害以及非食用原料; 4、炊事員應當由健康人員擔任,手上有破損、有化膿性傷口的人不能擔任炊事員; 5、制作食品前將原料用清潔的水清洗幹淨; 6、生熟食品要分開制作放置,制作時不共用案板、刀具和盛放容器; 7、制作食品要燒熟煮透; 8、制作食品的場所要及時清掃,保持清潔,容器餐飲具要清洗消毒,保潔存放; 9、做好的飯菜應盡快食用,熟食在室溫下存放不要超過4小時; 10、烹調後的食品如需運輸,應使用密閉清潔的容器運輸食品。 地震災區營養保障 受災人群 基本原則:保障基本飲水、食物與營養需要,保持抵抗疾病能力。重點關注特殊脆弱人群,如嬰幼兒童、孕婦乳母等,在食物供給上與一般人群加以區別。 (一)一般人群食物供應 1.保證水等飲料的充足供應。每日每人不少于1500ml(3瓶,其中最好果汁飲料1瓶)。 2.保證能量供應。如米飯、餅幹、方便面等谷類食品;如果只有方便食品,方便面2盒(包),餅幹2包(100g/包),火腿腸2根(40g/根)。 3.注意水溶性維生素及礦物質供應。建議按說明服用複合營養素補充劑片每周2-3次。 特殊脆弱人群食物供應 嬰兒 (1) 坚持母乳喂养; (2) 不能母乳喂养的嬰兒特别是6个月以下的嬰兒应使用嬰兒配方粉; (3) 6个月以上嬰兒除母乳外,可服用配方奶粉、鸡蛋等辅食; (4) 每日可服用嬰兒辅食营养包一袋。 五歲以下兒童 (1) 保障能量和蛋白质需求。最好每日1个鸡蛋、一袋牛奶(250ml); (2) 除每日三餐之外,应该有加餐; (3) 注意富含优质蛋白食物如肉类、火腿肠、豆腐干等的摄入; (4) 食物应该易于消化,每日可添加一袋婴幼儿辅食营养包; (5) 保证食用碘盐。 孕婦、乳母 (1) 保证充足的食物,米面每天1-2斤,一个鸡蛋,饼干1包(100g/包); (2) 多饮汤汁,每日一袋牛奶(500ml), 2-3瓶矿泉水(500ml/瓶); (3) 适当增加罐头肉、火腿肠等鱼、禽、瘦肉丰富的食品摄入; (4) 孕妇按说明每日服用叶酸补充剂片; (5) 保证食用加碘食盐。 (二)救災人員 基本原則:保障基本食物與營養需要,保持體能。重點關注飲水、能量、水溶性維生素、礦物質供應。 高勞動強度一線救災人員 1.提供充足的飲水。每日每人至少2500ml(約4~5瓶礦泉水,每瓶500ml),其中最好有運動飲料或果汁2瓶;必要時可以吃一些鹹菜。 2.保證能量供應,注意吃含油多的食品。每日進食方便面(3桶)、餅幹3包(100g/包)、火腿腸4根(40g/根)、榨菜2包(80g/包)、熟花生米2把(50g)可滿足基本需要。 3.提供複合營養素補充劑片,按說明服用。 4.增加其它包裝食品供應,如午餐肉、魚、肉罐頭、鹵蛋、牛奶等。 其他救災人員: 1. 保证水等饮料的供应。每人每日至少1500ml,(约2~3瓶,其中最好果汁饮料1瓶)。 2. 保证能量供应。例如:每日多吃米饭或方便面(3桶)、饼干2包(100g/包)、火腿肠2根(40g/根)、榨菜1包(80g/包)。 3. 注意水溶性维生素及矿物质供应,建议按说明服用复合营养素补充剂片。 4. 增加供应其它包装食品,如午餐肉、鱼肉罐头、卤蛋、牛奶等。 轉載請注明出處!
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